Když se řekne smetana v jídle, nejspíše si vybavíme tučný nezdravý pokrm. Příznivci zdravé výživy mají na výběr více druhů smetan - buď si vybereme kompromis mezi obsahem tuku a volíme smetanu na vaření živočišného původu nebo tučnější 25. Alpro rýžová alternativa ke smetaně na vaření má lehkou konzistenci, lahodnou chuť, je přirozeně bezlaktózová a tudíž velmi dobře stravitelná.
Sladkou smetanu si můžeme připravit doma. Do plnotučného přihřátého mléka dáme máslo a pak tři minuty mixujeme. Odlehčený recept podle Cambridge. Ajka Rostlinné smetany ve zdravých výživách jsou drahé a často nemají obsahují i nějaké konzervanty.
Smetana rýžová 2ml BIO SOJADE. Jogurt smícháme se šlehačkou a solí. Vše nalijeme do většího cedníku vyloženého čistou plátěnou utěrkou nebo plenou, který postavíme na kastrol nebo mísu a necháme cca hodin v chladu (stačí chladnější špajz (spíž) odkapávat.
Obecně rýžové mléko obsahuje minimum tuků a bílkovin a naopak vysoké množství složitých i jednoduchých sacharidů. Neobohacená rýžová mléka neobsahují významnější množství vitamínů a minerálů, vápníkem obohacená rýžová mléka ho většinou mají kolem 1mg na 1ml, tedy stejně jako mléko kravské. Coleslaw s řízky na jižanský způsob. Koblížky jednotlamky (mini koblihy) Zapečené sendviče trochu jinak. Měkké perníčky hned k jídlu.
Zakysaná smetana - recepty na každý den. Můžeme ho použít i jako náhradu mléka do kávy. Na trhu existuje i rýžová smetana , která je hustší než mléko a je vhodná všude tam, kde se používá smetana na vaření. Dnes už je možné dokonce koupit i rýžové jogurty. Chtěla jsem připravit dvě porce, tak k danému množství mléka a smetany jsem použila zhruba g rýže.
Po přípravě to byla tak jedna a půl porce pro dospělého, pokud by se mělo jednat o hlavní. Proč zbytečně utrácet za drahé kosmetické přípravky, když vaší pleti pomůže nejlépe to, co máte doma ve spíži? Ukážeme vám, jak si jednoduše připravit domácí pleťové masky.
Domácí maska na obličej diy. Zejména mastná a suchá pleť potřebuje intenzivní péči v podobě pleťových masek. Nejlepší je dát kvalitní čokoládu, aspoň , aby měla. Kakao se dává jako náhražka.
Když je hotovo, dá se do mísy, ve které se pak bude šlehat. Až když je vychladlá, dá se do lednice a teprve druhý den se. Dělám ho na všechny svátky.
Chutný TV SUROVINY: vejce ks cukr 2g rostlinný olej 1ml voda 1ml prášek na pečení ½ balení mouka 2g plech na. Stejně jako tisíce zdravých receptů pro lepší zdraví. Začněte online kurzem zdarma.
Rýžová smetana řešíme na Jíme Jinak. Strouhaný kokos a ovesné vločky by doma měla mít každá správná hospodyňka. Pak máte všechno potřebné na domácí rostlinnou smetanu, kterou pořídíte do pár minut za pár korun.
Stačí vločky s kokosem (nejradši mám ten Bio od Country Life, je pěkně „mastný“, tuctový supermarketový příliš vůně a chuti neudělá) smíchat v poměru 1:1. Jíme Jinak Obilné mléka která se prodávají v krabicích nejsou pro naše zdraví úplně vhodná. Už je tomu pár let, co jsem dělala test vanilkových zmrzlin pro časopis Gurmet.
Koupili jsme, co se dalo sehnat, ochutnávali jsme, zaznamenávali jsme a nakonec jsme to porovnali s mou úplně obyčejnou domácí zmrzlinou, kterou jsem připravila z obyčejných surovin obyčejným postupem.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.